Vitamin-D-Messung in Meerbusch

Das Messverfahren

Was verrät ein Tropfen Blut über Ihre Vitamin-D-Versorgung?

Die Haut bildet bei Sonnenlicht Vitamin D. Auch über Lebensmittel und Präparate nehmen Sie Vitamin D auf. Die Leber wandelt es in 25-OH-Vitamin D um. Genau diese Form bestimmt das Messsystem my-D-Level® von ZELL38. Der Wert gibt Auskunft darüber, wie gut Sie in den vergangenen Wochen mit Vitamin D versorgt waren.

Anlässe für eine Messung

Wann lohnt es sich, den eigenen Wert zu kennen?

Vielleicht kommen Sie auch in den hellen Monaten selten ins Freie. Oder Sie haben nach einem früheren Mangel mit Tropfen begonnen und möchten wissen, wie Ihre Versorgung heute aussieht. Die Messung ist besonders hilfreich, wenn Sie eine solche konkrete Frage mitbringen.

• Sie verbringen tagsüber viel Zeit in Innenräumen oder bedecken draußen den größten Teil Ihrer Haut.
• Sie möchten nach einem früheren Mangel Ihren heutigen Wert mit dem damaligen Befund vergleichen.
• Ihre Knochendichte ist vermindert und Sie möchten Ihre Vitamin-D-Versorgung gezielt betrachten.
• Sie nehmen schon Vitamin D und möchten klären, ob die Menge in Ihren Tropfen, Kapseln oder Kombipräparaten zu Ihnen passt.

Warum die Jahreszeit eine Rolle spielt und welche Beschwerden zu einem Mangel passen, lesen Sie im Ratgeber zu Vitamin-D-Mangel im Winter.

Ihr Termin in Meerbusch

So läuft die Vitamin-D-Messung ab

Ihr Ergebnis

Wie lässt sich der Zahlenwert verstehen?

Achten Sie zuerst auf die Einheit. 20 ng/ml und 50 nmol/l bezeichnen dieselbe Konzentration. Wenn auf einem älteren Befund eine andere Einheit steht, rechnet Barbara Koenig die Werte für den Vergleich um. Auch die Jahreszeit und der Beginn einer Einnahme helfen, den Verlauf zu verstehen.

Sie möchten Ihren Wert nach dem Termin noch einmal nachschlagen? Im Ratgeber finden Sie die Tabelle zur Einordnung der Vitamin-D-Werte.

Behandlung bei Vitamin-D-Mangel

Wie wird ein bestätigter Vitamin-D-Mangel behandelt?

Bei einem bestätigten Mangel empfiehlt Barbara Koenig ein hochwertiges Vitamin-D3-Öl. Ziel ist es, die Unterversorgung auszugleichen. Sie erfahren im Gespräch, wie viel Vitamin D Sie mit dem gewählten Öl einnehmen, wie Sie die Tropfen dosieren und wann Sie gemeinsam auf den Verlauf schauen.

Was hat zu Ihrer Unterversorgung beigetragen?

Waren Sie nach einer Operation lange zu Hause? Hat sich Ihre Ernährung verändert? Besteht eine Darmerkrankung, die die Aufnahme fettlöslicher Vitamine erschwert? Für die längerfristige Versorgung macht es einen Unterschied, ob vorübergehend wenig Sonnenlicht auf die Haut kam oder ein Einfluss dauerhaft besteht. Das klären Sie zu Beginn mit Frau Koenig.

Die passende Menge für Ihren Ausgangswert finden

Für die Auswahl zählen Ihr Messwert, Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und das Vitamin D, das Sie bereits einnehmen. Steckt zum Beispiel D3 in Ihrem Multivitamin oder in einem Calciumpräparat, bezieht Frau Koenig diese Menge ein. Bei einer bestehenden Nierenerkrankung wird die Ergänzung mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem Arzt abgestimmt.

Das Öl im Alltag richtig dosieren

Auf dem Etikett steht der Vitamin-D3-Gehalt pro Tropfen. Barbara Koenig zeigt Ihnen am ausgewählten Öl, wie Sie die vereinbarte Menge abmessen. Als Erinnerung eignet sich eine feste Mahlzeit, etwa das Frühstück. Vitamin D ist fettlöslich und wird zusammen mit etwas Fett aus der Mahlzeit gut aufgenommen.

Notieren Sie sich den Namen des Öls, die vereinbarte Tropfenzahl und das Startdatum. Wenn Sie später die Flasche wechseln, vergleichen Sie die Konzentration auf dem Etikett. So wissen Sie auch beim Kontrolltermin, welche Menge Sie tatsächlich eingenommen haben.

Wenn zusätzlich Knochenprobleme bestehen

Welche Ergänzung passt zur Knochengesundheit?

Vitamin D unterstützt die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung. Das ist besonders relevant, wenn zum Vitamin-D-Mangel beispielsweise eine verminderte Knochendichte hinzukommt. Bringen Sie vorhandene Knochenbefunde mit. Barbara Koenig bespricht mit Ihnen, welche Ergänzung zu Ihrer Ernährung, Ihren Medikamenten und einer laufenden Osteoporosebehandlung passt.

Wenn Sie einen Vitamin-K-Gegenspieler wie Phenprocoumon zur Blutverdünnung einnehmen, stimmen Sie die Einnahme eines K2-haltigen Präparats vorher mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem Arzt ab.

Nach sechs Wochen

Was zeigt die Kontrollmessung?

Beim zweiten Termin sehen Sie Ihren neuen Messwert neben dem Ausgangswert. Haben Sie mit Vitamin-D3-Öl begonnen, besprechen Sie auch, wie Sie mit der Einnahme zurechtkommen. Liegt Ihr Wert inzwischen im gewünschten Bereich, geht es um den Erhalt Ihrer Versorgung. Besteht der Mangel fort, gehen Sie gemeinsam die bisherige Menge, die Dauer der Einnahme und mögliche Gründe durch. So können Sie die nächsten Schritte gezielt abstimmen.

Preise & Gutschein

Was kosten Erstmessung und Kontrolle?